Что такое ароматерапия ?

Ароматерапия переводится как «лечение с помощью запахов». Это лечение и уход за телом с приятным ароматом масел растений, таких как сандал, лимон, укроп, лаванда, пачули и многих-многих других. Эфирные масла попадают в человеческий организм при добавлении в ванну или с помощью массажа через кожу. Еще один популярный способ применения эфирных масел — через дыхательные пути — прямо из флакончика или с помощью аромалампы, которой окуривается помещение.

Ароматерапия используется для облегчения боли, ухода за кожей, она уменьшает напряжение и усталость и активизирует весь организм. Эфирные масла могут влиять на настроение, уменьшить усталость и тревогу, способствовать релаксации. При вдыхании они воздействуют на мозг и нервную систему, стимулируя обонятельные нервы.

Эфирные масла в ароматерапии

Эфирными маслами называют ароматические эссенции, извлеченные из растений, цветов, деревьев, плодов, коры, травы и семян с терапевтическими, психологическими и физиологическими воздействиями на организм, которые ослабляют или предотвращают болезнь.

Большинство из эфирных масел обладают антисептическими свойствами, некоторые являются противовирусными, противовоспалительными, обезболивающими, антидепрессантами или обладают отхаркивающими свойствами.

Другие свойства эфирных масел можно назвать стимулирующими — они дарят релаксацию, улучшение пищеварения, обладают мочегонным эффектом.

Чтобы получить максимальную пользу от эфирных масел, они должны быть изготовлена из природного, чистого сырья. Синтетически произведенные масла не дают никакого эффекта.

Ароматерапия в современном мире

Ароматерапия имеет долгую историю, а на данный момент является одной из наиболее динамично развивающихся областей в альтернативной медицине. Рецепты ароматерапии широко используются в домашних условиях, поликлиниках и больницах.

Ароматерапия постепенно впадает и в основное русло современной жизни. В Японии инженеры устанавливают ароматические системы в новых зданиях. Например в одном банке использованы свойства эфирных масел лаванды и розмарина, успокаивающие ожидающих клиентов банка. А смесь лимона и эвкалипта в то же время подбадривает банковских кассиров.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *