Как быстро добиться ровного загара и сохранить его?

С началом летнего сезона у представительниц прекрасного пола, а также и у мужчин часто возникает вопрос о том, каким образом можно добиться получения ровного загара.

Ведь воздействие солнечных лучей на кожу человека вызывает не только улучшение внешнего вида ввиду получения красивого цвета кожи, но и является полезным для здоровья, поскольку под воздействием солнца начинает вырабатываться витамин Д. А него возможно развитие у человека такого заболевание, как рахит и хрупкость костей.

Ознакомьтесь с рекомендациями по вопросу получения красивого и ровного загара, а также узнайте, как сохранить загар надолго.

Правила ровного загара

Одним из наиболее частых заблуждений является стремление получить красивый цвет кожи с первыми лучами весеннего солнца. И здесь возможно возникновение различных не самых приятных ситуаций, к примеру, когда кожа совершенно не подготовлена к воздействию солнечных лучей в большом количестве и потому быстро обгорает и может даже получить солнечный ожог, начинает шелушиться, а загар при этом ложится неровно.

Как и во всяком деле, здесь необходима правильная подготовка. И заключаться она будет в сочетании следующих составляющих:

  • Питание, содержащее витамины для загара. Да-да, не удивляйтесь, как и во многих других моментах, начиная от поддержания физической формы и заканчивая улучшением здоровья, питание играет очень важную роль. Для того, чтобы загар был ровным и сохранялся долго, следует включить в свое меню следующие продукты: морковь, растительные масла, клетчатку, молочнокислые продукты. Почему именно такие продукты можно назвать помощниками в деле получения загара? По простой причине — в состав моркови, например, входит значительное количество витамина А, который позволяет скорейшему образованию загара в коже, а желтый пигмент позволяет загару скорее проявляться и держаться максимально прочно. Растительные масла богаты витамином молодости, витамином Е, а он необходим для того, чтобы поддерживать кожу постоянно увлажненной и не вызывать ее обезвоживание при воздействии на нее солнечных лучей. Молочнокислые же продукты помогают наилучшему функционированию пищеварительной системы и выведению продуктов обмена из организма, а это позволяет быстро регенерироваться коже и также дольше удерживать в себе загар.
  • Физическая подготовка кожи. Сюда следует включить процедуры, поддерживающие гладкость кожи и быстрое ее восстановление. Ведь, как всем известно, кожа постоянно обновляется, верхний слой кожи отмирает с течением времени, а вместе с ним сходит загар. поэтому регулярное применение скрабов, увлажняющих кремов и защитных средств для кожи во время принятия солнечных ванн позволит в максимальной степени сохранить здоровье кожи и ее привлекательный внешний вид. А на гладкой ровной коже и загар будет держаться дольше, и ложится ровнее.
  • Применение закрепляющих загар средств. Они дадут возможность сохранить полученный загар и одновременно поддержать здоровье кожи, ведь в их состав помимо увлажняющих компонентов входят УФ-фильтры, защищающие кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Как мы видим, для того, чтобы лето оставило на нашей коже красивый и ровный, а также долговременный загар, следует соблюдать ряд достаточно простых рекомендаций, которые не только позволят улучшить внешний вид каждого, но и улучшат настроение, состояние здоровья и дадут возможность сохранить о пляжном сезоне только хорошие воспоминания!


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *